பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 2019

ஆசிரியர் தேர்வு

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இன்னும் சிறப்பான தலையீடுகள் இல்லை
ஜெட் லேக்: அது என்ன, எப்படி தோற்கடிக்கப்பட்டது
எனது உயரம் மற்றும் வயதிற்கு நான் எவ்வளவு எடையைக் கொடுக்க வேண்டும்?

வயதான வயதில் அதிகமான தினசரி தொலைக்காட்சி ஏழை நினைவகத்துடன் பிணைந்துள்ளது

தங்கள் ஆசிரியர்களை பாதுகாக்க விரும்பும் முதியவர்கள் தங்கள் தொலைக்காட்சி நேரத்தை பரிசீலிப்பதை கருத்தில் கொள்ளலாம். பழைய வயதினரிடையே ஒரு பெரிய புதிய ஆய்வு, தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கும் நாளில் குறைந்தபட்சம் 3.5 மணி நேரம் செலவழித்தவர்கள் வாய்மொழி நினைவகத்தில் அதிக சரிவை சந்தித்தனர்.


தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கும் 'செயலற்ற செயல்' பழைய நபர்களின் நினைவகத்தை பாதிக்கக்கூடும்.

யுனைட்டட் கிங்டத்தில் பல்கலைக்கழக கல்லூரி லண்டனில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதினருடன் 3,662 வயது வந்தவர்களில் ஆங்கில மொழி பரவலான ஆய்வின் (எல்எஸ்ஏ) தரவை பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

2008-2009 மற்றும் மீண்டும் 2014-2015 இல், எல்ஏஎஸ்ஏ பங்கேற்பாளர்கள் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கும் நேரத்தைப் பற்றி கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தனர்.

இந்த நேரத்தில், அவர்கள் வாய்மொழி நினைவகம் மற்றும் சரளமாக சோதனைகள் முடித்தார்.

3.5 மணி நேரத்திற்கோ அல்லது நாளொன்றுக்கு தொலைக்காட்சியை பார்த்துக்கொண்டிருந்தவர்கள் சராசரியாக 8-10 சதவிகிதம் வார்த்தைகளில் மற்றும் 6 வருடங்களில் 6 ஆண்டுகளில் மொழி தொடர்பான நினைவகத்தில் இருந்தனர் என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இது அதே காலகட்டத்தில் நாளொன்றுக்கு ஒரு மணிநேர தொலைக்காட்சித் தொலைக்காட்சியை பார்த்தவர்களுக்கு குறைந்த 4-5 சதவிகிதம் சராசரியாக வீழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடுகிறது.

இப்போது இதழில் இடம்பெறும் ஆய்வு அறிவியல் அறிக்கைகள், தொலைக்காட்சியை பார்க்கும் நேரம் மற்றும் வேறுபாடுகளை "சொற்பொருள் சரளமாக்குதல்" இல் காணவில்லை.

சொற்பொருள் நினைவக சோதனைகள் பங்கேற்பாளர்களை நினைவில் வைத்து, குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் சொற்களைப் பட்டியலிடுமாறு கேட்டுக் கொண்டனர், அதே நேரத்தில் சொற்பொருள் சரளமான சோதனைகள் ஒரு வகையின் பல எடுத்துக்காட்டுகளாக (விலங்கு வகை போன்றவை) பட்டியலிட வேண்டுமெனக் கேட்டபோது, கொடுக்கப்பட்ட நேரம்.

அறிவாற்றல் பற்றிய டி.வி பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் விளைவுகளை ஆராயும்போது, ​​அதில் பெரும்பாலானவை குழந்தைகள் மீது கவனம் செலுத்துகின்றன என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

"நடத்தை விஞ்ஞானம் மற்றும் உடல்நலம் திணைக்களத்தில் பணிபுரியும் டாக்டர் டெய்ஸி ஃபான்கார்ட்," இணை ஆசிரியரான டாக்டர் டெய்ஸி ஃபான்கார்ட் கூறுகையில், "மிகக் குறைவான கவனம்," ஆயுட்காலத்தின் பிற இறுதியில் தொலைக்காட்சியை பார்க்கும் விளைவுகள், 25 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் தொலைக்காட்சியைப் பார்த்தால் டிமென்ஷியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க முடியும். "

டிவி பார்த்து ஒரு 'செயலற்ற செயல்பாடு'

ஆராய்ச்சியாளர்கள் மக்கள் உட்கார்ந்து எவ்வளவு நேரம் செலவழித்தார்கள் என்பதற்குப் பிறகு, விரிவான டிவி பார்ப்பதற்கும், வாய்மொழி நினைவக சரிவுக்கும் இடையேயான இணைப்பு, புதிய ஆராய்ச்சிக்கான ஒரு சுவாரஸ்யமான புள்ளி ஆகும்.

அவற்றின் கண்டுபிடிப்பிற்கான சாத்தியமான காரணிகளை கருத்தில் கொண்டு, மற்ற விரக்தி நடவடிக்கைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் டிவி பார்க்கும் தன்மையை அவர்கள் விவாதிக்கின்றனர்.

"தொலைக்காட்சி," ஆய்வு ஆசிரியர்கள் விளக்க, "அது ஒரு பார்வையில் இருந்து செயல்திறன் ஒருபுறம் வலுவான, வேகமாக மாறும் துண்டுகள் அடர்த்தியான உணர்ச்சி தூண்டுதல் ஒருங்கிணைக்கிறது என்று ஒரு தனிப்பட்ட கலாச்சார செயல்பாடு விவரித்தார்."

வயதான பெரியவர்களில் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கான அவசரமான நேரத்தை இணைத்த பல ஆய்வுகள், டிவி பார்க்கும் இந்த தனிப்பட்ட "எச்சரிக்கை-செயலற்ற" இயல்பைக் கருதவில்லை, ஆனால் அவர்கள் அதை "தூண்டிவிட்ட நடத்தைக்கான பதிலாளாக" கருதினர்.

அறிவியலாளர்கள் மற்ற ஸ்கிரீன்-அடிப்படையற்ற மனநிலையற்ற நடத்தைகள் பற்றிய ஆய்வுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், அவற்றை அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியுடன் இணைக்கவில்லை.

உதாரணமாக சில ஆய்வுகள், இணையத்தைப் பயன்படுத்தி, வீடியோ கேம் விளையாடுவது - ஒரு திரையின் பயன்பாட்டிற்கு உட்படுத்தப்படும் இரக்கமற்ற செயல்கள் - சிக்கலை தீர்ப்பதற்குத் தேவையானவை போன்ற மேம்பட்ட திறன்களை மேம்படுத்துவதில்லை.

டிவி பார்த்து 'அறிவாற்றல் மன அழுத்தம்'

ஆராய்ச்சியாளர்கள் டிவி பார்த்து பார்த்து "ஞான மன அழுத்தம்" மூலம் வாய்மொழி நினைவக தாக்க முடியும் என்று கூறுகின்றன. வன்முறை, சஸ்பென்ஸ்ஃபுல் மற்றும் கிராஃபிக் காட்சிகளை சாட்சி கொடுக்கும் மனப்போக்குடன் சேர்ந்து டிவி பார்க்கும் எச்சரிக்கை-செயலற்ற இயல்புடனான இத்தகைய மன அழுத்தம், அவர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

படிப்பக ஆராய்ச்சிகளுக்கான இன்னொரு விளக்கம், டிவி பார்ப்பதை அதிக நேரம் செலவழிப்பது, "புலனுணர்வுடனும் பயனுள்ள செயல்களில்" ஈடுபடுவதற்கும், படித்தல், விளையாடுபவர் விளையாடுவது, கலாச்சாரப் பணிகளைச் செய்வது ஆகியவற்றிற்கும் குறைந்த வாய்ப்பு.

இது டி.வி பார்க்கும் திறன் எதிர்மறையான தாக்கத்தை அதன் நேரடி விளைவுகளின் ஒரு விளைவாக அல்ல, மாறாக அறிவாற்றல் திறனை பாதுகாக்கும் நடவடிக்கைகள் இடம்பெறும் என்பதால் இதுவும் அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டாலும் கூட.

"எனினும்," ஆய்வு ஆசிரியர்கள் கவனிக்க, "இது எதிர்கால ஆய்வுகள் மேலும் ஆராய வேண்டும்."

தொலைக்காட்சி பயன்களை ஆய்வு மறுக்கவில்லை

இறுதியாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் பழைய வயதில் தொலைக்காட்சி பார்க்கும் எந்த நன்மையும் இல்லை என்று தெரிவிக்கவில்லை என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஆவணங்களை எதிர்க்கும் நாடகங்களைப் பார்க்கும் பெரியவர்கள், மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்ள அதிக திறனைக் காட்டுகின்ற சோதனையில் சிறந்து விளங்குகிறார்கள் என்பதற்கு சான்றுகள் உள்ளன.

சில ஆய்வுகள், "வடிவமைக்கப்பட்ட பொருத்தமானவை" எனக் கற்பிக்கப்படும் போது, ​​கல்வித் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் திறமையான வாகனங்களாகும்.

டி.வி கூட சிரமமான நேரங்களில் வாழ்வில் இருந்து தப்பிக்க ஒரு வழியை வழங்குகிறது, மற்றும் பல மக்கள் அதை ஒரு வடிவம் தளர்வு கருதுகின்றனர்.

பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் ஃபவுண்டேஷன் இந்த ஆராய்ச்சிக்கு நிதி அளித்தது. கிறிஸ் ஆலன், தொண்டு நிறுவனம் ஒரு மூத்த இதய நர்ஸ், "அறிவாற்றல் சரிவு டிமென்ஷியா அதே அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்" என்று விளக்குகிறது.

"ஆனால் நீங்கள் பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் தொலைக்காட்சி அளவு உங்கள் உடல்நலத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் டி.வி அளவை கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் வழக்கமான சில இதய ஆரோக்கியமான பொழுதுபோக்குகளில் பணிபுரிவதாகவும் நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம். "

கிறிஸ் ஆலென்

Top