பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 2019

ஆசிரியர் தேர்வு

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இன்னும் சிறப்பான தலையீடுகள் இல்லை
ஜெட் லேக்: அது என்ன, எப்படி தோற்கடிக்கப்பட்டது
எனது உயரம் மற்றும் வயதிற்கு நான் எவ்வளவு எடையைக் கொடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் கருப்பு தலைகள் பற்றி அறிய வேண்டும் எல்லாம்

பிளாக்ஹெட்ஸ் சிறிய, இருண்ட புண்கள் தோலில் தோற்றமளிக்கும், பெரும்பாலும் முகத்திலும் கழுத்துலிருக்கும். அவர்கள் லேசான முகப்பரு ஒரு அம்சம், ஆனால் அவர்கள் முகப்பரு இருப்பது மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாமல் தோன்றும்.

அவர்கள் மெலனின் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற பதிப்பையும், தோலில் உள்ள செல்களை உருவாக்கிய இருண்ட நிறமிகளையும் கொண்டுள்ளனர்.

ஐக்கிய மாகாணங்களில் (யு.எஸ்.) முகப்பரு 50 மில்லியன் மக்கள் வரை பாதிக்கும் ஒரு தோல் நோய்த்தொற்று ஆகும். சரியான முறையில் கறுப்புநிற கையாளுதல் மிகவும் கடுமையான முகப்பருவின் வளர்ச்சியை தடுக்க உதவுகிறது.

Blackheads பற்றி வேகமாக உண்மைகள்
  • பிளாக்ஹெட்ஸ் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட மெலனின் மற்றும் சிக்கி சிக்கி ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன.
  • Blackheads இல் அழுத்துவதன் அல்லது ஸ்க்ரப்பிங் அவற்றை மோசமாக்கும்.
  • கறுப்புநிற குறைப்பைக் குறைக்க, எண்ணெய் அடிப்படையிலான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், ஈரப்பதமான சூழல்கள், இறுக்கமான உடைகள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் தோல் பொருட்கள் ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும்.
  • ஹார்மோன்கள் சருமத்தின் கீழ் சுரப்பிகள் அதிகரித்த உற்பத்தியைக் கொண்டிருக்கும் போது அவை தோன்றும்.

கருப்பு தலைகள் என்றால் என்ன?


பிளாக்ஹெட்ஸ் தோலின் மேற்பரப்பில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட மெலனின் பைகளில் ஆகும்.

பிளாக்ஹெட்ஸ் ஒரு வகையான நகைச்சுவை ஆகும். சருமத்தில் உள்ள துளைகள் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் சருமம் எனப்படும் ஒரு எண்ணெய், பாதுகாப்பு பொருள் ஆகியவற்றால் செருகப்பட்டவுடன் Comedones ஏற்படும்.

தோல் மேற்பரப்பில் காணப்படும் கருப்பு நிறத்தின் மேல், ஒரு இருண்ட நிறம் உள்ளது.

பொதுவாக, முடி துளைகள் உள்ள மயிர்க்கால்கள் இருந்து வளரும், மற்றும் சணல் உற்பத்தி சவபோட்டஸ் சுரப்பிகள் அடியில் உள்ளன.

இந்த துளைகள் செருகப்பட்டவுடன், திறந்த துளைகளில் உள்ள இறந்த சரும செல்கள் காற்றில் பிராணவாயுவுடன் நடந்து, கறுப்புநிறத்தை உருவாக்குகின்றன, கருப்பு நிறமாகின்றன.

இது பெரும்பாலும் சிக்கிச் சத்தமிடப்பட்ட குழப்பத்துடன் குழப்பமடைகிறது, ஆனால் கருப்புத் தலைகளின் வளர்ச்சி சருமத்தின் தூய்மையுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

மற்ற முகப்பரு புண்கள் வழக்கமாக மூடியுள்ளன, ஆனால் கறுப்புநிற கலவையில், தோலுரிந்த தொட்டியைச் சுற்றி தோலை திறக்கப்பட்டு, சேகரிக்கப்பட்ட சரும எண்ணெய் அல்லது இறந்த சரும செல்களை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் கருப்பு அல்லது சில நேரங்களில் மஞ்சள் நிறமாக மாறிவிடும்.

முகம், முதுகு, கழுத்து, மார்பு, கை மற்றும் தோள்களில் பிளாக்ஹெட்ஸ் மிகவும் அடிக்கடி தோன்றும். இந்த பகுதிகளில் அதிக மயிர்க்கால்கள் உள்ளன.

காரணங்கள்

சில காரணிகள் கருப்பு தலைகள் வளரும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம்.

வயது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். முகப்பருவின் மற்ற அறிகுறிகளைப் போலவே, கறுப்புநிறங்கள் பருவத்தில் உற்பத்தியாகும் போது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பருமனாக இருக்கும் போது மிகவும் பொதுவானவை. எனினும், அவர்கள் எந்த வயதில் தோன்றும்.

ஆண்ட்ரோஜென், ஆண் பாலியல் ஹார்மோன், சருமத்தின் அதிக சுரப்பு தூண்டுகிறது மற்றும் பருமனான சுற்றி தோல் செல்கள் ஒரு அதிக வருவாய். இளம் பருவத்திலிருந்தே ஆண்குழந்தைகளும், ஆண்களும் அதிக அளவில் ஆண்ட்ரோஜன்களை அனுபவிக்கின்றனர்.

பருவமடைந்த பிறகும், மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் ஆகியவற்றைப் பொருத்து ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெண்களில் கறுப்புநிற கலவையைக் கொண்டுவரலாம்.

உடலின் சரும செல்களின் அதிகப்படியான மருந்துகள் கருப்புத் தலைவருக்கு ஏற்படலாம்.

மற்ற காரணிகள் பின்வருமாறு:

  • ஒப்பனை மற்றும் ஆடைகளால் தடுக்கப்படுவது அல்லது மூடுதல் ஆகியவை
  • கனமான வியர்வை
  • மயிர்க்கால்கள் திறக்க சவரன் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள்
  • அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் உடனடி சூழலில் கிரீஸ்
  • மன அழுத்தம், பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (PCOS) மற்றும் முன்கூட்டிய நோய்க்குறி (PMS) போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகள்,
  • விரைவான தோல் செல் வினியோகத்தை ஊக்குவிக்கும் மருந்துகள்
  • கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில ஸ்டீராய்டு சார்ந்த மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, மோசமான சுகாதாரம் நேரடியாக blackheads ஏற்படாது. அவற்றை அகற்றும் முயற்சியில் அதிகமான ஸ்க்ரப்பிங் அவற்றை மோசமாக்கும்.

அறிகுறிகள்

முக்கிய அறிகுறியாகும் சிறிய, இருண்ட காயம், அதன் பெயரை blackheads கொடுக்கிறது.

பிளாக்ஹெட்ஸ் முகப்பரு ஒரு அறிகுறி, ஆனால், திறந்த துளைகள் ஏற்படுகிறது, அவர்கள் மற்ற முகப்பரு புண்கள் சில வழிகளில் வேறுபடுகின்றன.

பிளாக்ஹெட்ஸ் அல்லாத அழற்சி. அதாவது, அவர்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதோடு, அவை பருக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் போன்ற அதே வழியில் வலியையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது.

பிளாக்ஹெட்ஸ் ஒரு எழுப்பப்பட்ட அமைப்பு, ஆனால் அவர்கள் பருக்கள் விட முகத்துதி.

கறுப்புநிறமால் ஏற்படும் தோற்றத்தின் மாற்றம் சில நோயாளிகளுக்கு சிரமப்படுதலும் சமூக அல்லது உளவியல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

செபஸஸ் ஃபிலிமண்ட்ஸ்

செபஸஸ் ஃபிலிமண்ட்ஸ் கறுப்புத் தலைகள் போல தோன்றுகின்றன, ஆனால் அவை வேறுபட்டவை. அவர்கள் மூக்கில் தோன்றலாம். அவர்கள் சிறியதாக இருக்கிறார்கள், குழுக்களில் தோன்றி, தொடுவதற்கு தட்டையானதாக உணர்கிறார்கள். செபசோஸஸ் ஃபைமண்டெண்ட்ஸ் சுரப்பிகள் வழியாக சருமத்தின் ஓட்டம் செலுத்துகின்றன. Blackheads போலல்லாமல், அவர்கள் முகப்பரு ஒரு வடிவம் இல்லை.

நோய் கண்டறிதல்

கடுமையான முகப்பரு ஏற்கனவே இல்லாவிட்டால் பிளாக்ஹெட்ஸ் ஒரு மருத்துவரின் வருகைக்கு அரிதாகவே வழிவகுக்கும். அவர்கள் தோற்றத்தில் இருந்து அடையாளம் கண்டறிந்து கண்டுபிடிப்பது எளிது.

சிகிச்சை: செய்ய மற்றும் செய்யக்கூடாது

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லாமலே தங்கள் கருப்பையகத்தை நிர்வகிக்கிறார்கள், ஆனால் சில நடவடிக்கைகள் இன்னும் மோசமடையக்கூடும் அல்லது முகப்பருவின் கடுமையான வகை தூண்டலாம்.

Blackheads ஐ எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்பது பற்றி பல தொன்மங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கான வேலை என்ன என்பதைப் பார்ப்பது சிறந்தது.

கறுப்புத் தலைவர்களுக்கானது


சருமத்தை சுத்தமாக சுத்தம் செய்வது கருப்பு நிறங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படும் கிரீம் தோல் நிறமறியாது இல்லை.

க்லென்சிங்: மெதுவாக முகத்தை exfoliating சிறப்பு புதர்க்காடுகள் உதவ முடியும். நறுமணம் இல்லாத மற்றும் உணர்திறன் உடைய தோற்றத்துக்காகக் காத்திருங்கள், உங்கள் தோலை அதிக வறண்டதாக மாற்றுகிறது. ஆன்லைனில் வாங்க பல்வேறு பொருட்கள் உள்ளன.

அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் சருமத்தை உலர்த்துவதற்கு முக்கியம் என்றாலும், அது சுரக்கும் ஆற்றலினால் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி சுரப்பதைத் தூண்டுகிறது.

அலங்காரம் மற்றும் ஒப்பனை: துளைகள் தடை இல்லை என்று அல்லாத comedogenic பொருட்கள் பயன்படுத்த பதிலாக தெளிவான மற்றும் திறந்த துளைகள் வைத்து இறந்த தோல் கட்டமைப்பை குறைக்க வேண்டும். பல்வேறு பிராண்டுகளிலிருந்து ஆன்லைனில் வாங்குதல் அல்லாத நகைச்சுவையான ஒப்பனை கிடைக்கும்.

பரிந்துரைப்பு சிகிச்சைகள்: அஸெலிக் அமிலம், சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பென்ஸோல் பெராக்சைடு இரண்டும் மருந்து மற்றும் அல்லாத அழற்சி முகப்பருவிற்கான எதிர் (ஓடிசி) வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன. இவை மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள், நேரடியாக தோலுக்கு பொருந்தும்.

வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கும் மருந்து மருந்துகள், அத்தகைய tretinoin, tazarotene, மற்றும் adapalene, பிளெட்களை மயிர்க்கால்கள் உருவாக்கும் இருந்து செருகுவாய் வைத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் தோல் செல்கள் இன்னும் விரைவான வருவாய் ஊக்குவிக்க.

இருப்பினும், அவர்களது முகப்பரு பாதிக்கப்பட்ட அல்லது மிகவும் கடுமையான வடிவமாக, பருக்கள் போன்றவையாகும் வரை பெரும்பாலான மக்கள் இந்த சிகிச்சையைப் பெறவில்லை. அவர்கள் தொந்தரவாக இருந்தால் ஒரு தோல் பராமரிப்பு நிபுணர் blackheads நீக்க சிறந்த இருக்கலாம்.

அடிப்படை நிபந்தனைகள்: எஸ்கேமா அல்லது ரொஸேசா போன்ற வேறு எந்த தோல் பிரச்சனைகளிலும், கறுப்புநிற கலவையை கொஞ்சம் கடினமாக நடத்தலாம். இந்த நிலைமையை முகப்பருவுக்கு முன்பாக சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் வெற்றிகரமான சிகிச்சை கருப்புப்பக்கங்களில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஓய்வு மற்றும் தளர்வு: போதுமான ஓய்வு பெற மற்றும் மன அழுத்தம் தவிர்ப்பது மன அழுத்தம் உற்பத்தி சம்ப் உற்பத்தி முடியும் என, உதவ முடியும். உடற்பயிற்சி அழுத்தம் குறைக்க உதவும்.

உணவு: ஆராய்ச்சி அல்லது சாக்லேட் வெட்டி அல்லது முகப்பரு குறைக்க மாட்டேன் என்று உறுதி, ஆனால் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஏராளமான ஒரு ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு ஒட்டுமொத்த சுகாதார நலன். இது தோல் புண்கள் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

கருப்பு தலைவர்களுக்காக செய்யக்கூடாது

ஹார்மோன் தூண்டுதல்கள் கறுப்புநிறங்கள் தவிர்க்க முடியாதவையாக மாற்றலாம், ஆனால் சில காரணிகள் ஆபத்தை அதிகரிக்க அல்லது மோசமடையச் செய்யலாம்.

அழுத்துவதன்: கருப்பு தலைகள் அழுத்துவதன் தவிர்க்கவும், கூட ஒரு உலோக blackhead நீக்கி கொண்டு, இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் பிரச்சனை மோசமாக செய்ய முடியும்.

வேகவைக்கவும்: ஒரு நீராவி குளியல் நீண்ட காலமாக, கருப்பு புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது "துளைகள் திறக்கிறது." எனினும், இது ஆராய்ச்சி மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. சிலர் இது சிக்கலை மோசமாக்குவதைக் காண்கிறார்கள்.

ஸ்க்ரப்பிங்: இது சிக்கலை மோசமாக்கலாம். ஸ்க்ரப்பிங் சப்பாவை நீக்குகிறது. சரும சுரப்பிகள் பின்னர் சருமத்தை மாற்றியமைக்க கடினமாக உழைக்கின்றன, இதனால் அதிகமான தடைகளும், அழற்சியற்ற முகப்பருவின் ஆபத்தும் ஏற்படுகின்றன.

removers: நீக்கல் கீற்றுகள், முகமூடிகள் மற்றும் வெற்றிடங்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இது தோலினால் எரிச்சலூட்டப்பட்டால் தோல் எரிச்சல் உண்டாக்கலாம்.

ஒப்பனை மற்றும் ஒப்பனை: எண்ணெய் சார்ந்த ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தவிர்க்கவும்.

தவிர்க்க மற்ற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள்:

  • ஈரப்பதமான சூழல்கள்
  • இறுக்கமான ஆடைகளை மூடியது
  • ஆல்கஹால் கொண்ட சரும தயாரிப்புகள், இவை சருமத்தை இறுக்கிக் கொண்டு உலர்த்தும்

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு: இந்த முகப்பரு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது திடீரென்று தீவிரத்தை குறைக்கலாம், ஆனால் அது தோல் மற்றும் எரிச்சலை உண்டாக்கும் ஒரு கடுமையான தயாரிப்பு ஆகும். அதன் எதிர்மறையான விளைவுகளால், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டுமா அல்லது இல்லையா என்பதை பற்றி முடிவெடுக்கப்படவில்லை.

தாவர அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள்

ஆலை அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் முகப்பருவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் சில ஆராய்ச்சிகள் நடைபெறுகின்றன. தேயிலை மரம், வறட்சியான தைம், அலோ வேரா, மற்றும் ரோஜா எண்ணெய்கள் ஆகியவை முகப்பருவை பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க பாக்டீரியாவின் நன்மைகளை வழங்குகின்றன. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

லேசான முகப்பரு ஒரு வடிவமாக, கருத்தரித்த பிறகு உடலில் ஹார்மோன்கள் ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்படும் போது, ​​கருப்பு தலைகள் தங்களைத் தாங்களே தீர்மானிக்கின்றன. இது சுயநிர்ணயத்திற்கான கருப்புக் கால்களை நீண்ட காலமாக எடுத்துக்கொள்ளும், மேலும் அவை பல ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து நீடிக்கும்.

கருப்பையகங்களின் தோற்றத்துடன் உளவியல் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளும் நோயாளி ஒரு ஆலோசகரைப் பார்க்க உதவுவார்.

Top