பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 2019

ஆசிரியர் தேர்வு

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இன்னும் சிறப்பான தலையீடுகள் இல்லை
ஜெட் லேக்: அது என்ன, எப்படி தோற்கடிக்கப்பட்டது
எனது உயரம் மற்றும் வயதிற்கு நான் எவ்வளவு எடையைக் கொடுக்க வேண்டும்?

வறண்ட சாக்கிலிருந்து வேகமாக நிவாரணம் பெற எப்படி

உலர் சாக்கெட் ஒரு இரத்த உறைவு ஒழுங்காக அமைக்கப்படாவிட்டால் அல்லது பல் துளைத்தலுக்குப் பிறகு வெளியேறும். ஒரு இரத்தக்களரி இரத்தம் இல்லாதது நரம்புகள் மற்றும் எலும்பு ஆகிய இரண்டையும் அம்பலப்படுத்துகிறது.

உலர் சாக்கெட் மிகவும் வேதனைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஆனால் வழக்கமாக சிகிச்சையுடன் அது விரைவில் குணமாகும். உலர் சாக்கெட்டின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • தாடை, கண்கள் மற்றும் காதுகளுக்கு நீட்டிக்கக் கூடும் தொண்டை வலி
  • வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத சுவை
  • கெட்ட சுவாசம்
  • மிதமான காய்ச்சல்

பல் துளைக்கும் சில நாட்களுக்கு பிறகு உலர் சாக்கெட்டை மக்கள் அனுபவிக்கலாம்.

உலர் சாக்கெட்டிற்கான ஒரு பல்மருத்துவரைப் பார்ப்பது சிறந்தது, ஆனால் ஒரு நபர் சிகிச்சைக்காக காத்திருக்கும் போது சில வீட்டு வைத்தியம் வலிக்கு உதவலாம்.

கிராம்பு எண்ணெய்


பல்லு பிரித்தலுக்கு சில நாட்களுக்கு ஒரு நபர் உலர் சாக்கெட் அனுபவிக்கலாம்.

கிராம்பு எண்ணெய் தொற்றுக்கு எதிராக பாதுகாக்க முடியும், ஏனெனில் அது ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் கிருமி நாசினிகளின் பண்புகள் ஆகும். இது யூஜினோல் கொண்டுள்ளது, இது வலி நிவாரணி குணங்களை கொண்டுள்ளது.

உலர்ந்த சாக்கடையின் வலிமையை குறைக்க க்ளோவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம், ஒன்று அல்லது இரண்டு துளிகள் ஒரு சுத்தமான துணிக்கு பொருத்தவும், பற்பல பிரித்தெடுத்தல் தளங்களில் வைக்கவும்.

மக்கள் குளோவ் எண்ணெய் ஒன்றை தற்காலிக தீர்வாக பயன்படுத்த வேண்டும். யூஜினோலின் அதிகப்படியான பயன்பாடு நெக்ரோசிஸிற்கு வழிவகுக்கலாம், இது உயிரணுவின் குறைபாடு காரணமாக செல் மரணம் ஆகும்.

உப்பு நீர்

சூடான உப்பு நீரில் வாயை கழுவுதல் பாக்டீரியா மற்றும் வீக்கம் குறைக்க உதவும். இது சாக்கெட் இருந்து எந்த உணவு துகள்கள் வெளியே பறிப்பு முடியும். இந்த பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது வலியை குறைக்கலாம் மற்றும் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

ஒரு பல் மருத்துவர் வழக்கமாக ஒரு வாய் உறிஞ்சுதல் அல்லது உப்பு நீர் கொண்டு வாயை துவைக்க வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூறுவார். இரத்தக் கட்டிகளால் எளிதில் துண்டிக்கப்பட்டதால் மெதுவாக துவைக்க மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு உப்புநீரை தீர்வு செய்ய, ஒரு நபர் முடியும்

  • உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு அரை சேர்த்து 8 அவுன்ஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில்
  • தீர்வுடன் மெதுவாக வாயை துவைக்க
  • 2-3 முறை ஒரு நாளைக்கு மீண்டும் செய்

வெப்ப மற்றும் குளிர் அழுத்தங்கள்

வலியை நிவாரணம் செய்து, பல் துளைத்தலுக்குப் பிறகு நாள் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தை மக்கள் பயன்படுத்தலாம்.

அவர்கள் சூடான துணியைப் பயன்படுத்தி, தங்கள் முகத்தின் வெளிப்புறத்தில், சூடான துணியைப் பயன்படுத்தி மாறலாம்.

ஹனி


பிரித்தெடுத்தல் தளத்திற்கு தேன் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தை குறைக்கலாம்.

2016 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின் முடிவுகள், ஒரு தேனீர் துணிகளைப் பயன்படுத்துவது, வறண்ட சாக்காயுடன் உள்ள மக்களில் வலி மற்றும் வீக்கம் குறைந்துவிட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது.

தேன் எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்களை கொண்டுள்ளது மற்றும் தொற்றுக்கு எதிராக பாதுகாக்கலாம். இது necrosis தடுக்க உதவும்.

தேன் உள்ள மலட்டுத் துணி ஒரு பந்து ஊறவைத்து மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் தளத்தில் மீது மெதுவாக அதை dabbing மூலம் மக்கள் ஒரு தேன் அலங்காரம் செய்ய மற்றும் விண்ணப்பிக்க முடியும்.

NSAID கள்

மக்கள் வலி மற்றும் அழற்சியைத் தடுக்க உதவுவதற்காக, ஐபியூபுரோஃபென் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) எடுக்கலாம்.

பாட்டில் மருந்தின் அளவை தாண்டியதில்லை என்பதை மக்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த மருந்துகள் வலியிலிருந்து விடுபடவில்லை என்றால், ஒரு பல் மருத்துவர் வலிமையான வலி நிவாரணிக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

மஞ்சள்

வறண்ட சாக்கெட் சிகிச்சையைத் தடுக்க உதவும் மஞ்சள் மஞ்சள் நிறத்தை பயன்படுத்தலாம். மஞ்சள் உள்ள curcumin வலி மற்றும் உதவி காயம் சிகிச்சைமுறை குறைக்க கூடும் என்று வலுவான எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகள் உள்ளது.

ஒரு 2018 ஆய்வில், மஞ்சள் மற்றும் கடுகு எண்ணெயில் ஒரு துணி துவைத்தல், அசௌகரியம் மற்றும் உலர் சாக்காயுடன் கூடிய மக்களில் வீக்கம் குறைக்கப்பட்டது. எந்த குப்பையையும் அகற்ற ஒரு உப்புத் தீர்வுடன் வாயை வெளியேற்றுவதன் பின்னர் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆடைகளை உபயோகித்தனர்.

மஞ்சள் நிறமான எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது என்று அவர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

பச்சை மற்றும் கருப்பு டீஸ்

பச்சை மற்றும் கருப்பு டீஸ் பல் வலிக்கு ஒரு பாரம்பரிய வீட்டில் தீர்வு. அவை தொற்றுநோயை தடுக்க உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. பச்சை தேயிலை வலியைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி-எதிர்ப்பு சக்திகளையும் கொண்டுள்ளது.

குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஒரு பச்சை அல்லது கறுப்பு தேநீர் பையை உறிஞ்சுவதற்கு முன்பு மக்கள் குளிர்ந்து விடலாம். டீப்பாக் குளிர்ந்தவுடன், அவை உலர்ந்த சாக்கெட்டில் வைக்கலாம்.

அலோ வேரா

டூல் பிரித்தெடுத்தல் தளத்திற்கு அலோ வேராவைப் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதோடு உலர் சாக்கெட்டை உருவாக்குவதையும் தடுக்கும்.

அலோ வேரா நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கொலாஜன் உருவாக்கம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது.

கத்தரிக்காயின் பந்தை அலோ வேரா ஜெல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உலர் சாக்கெட்டில் வைக்கலாம்.

இது மோசமாக செய்யும்


பல் துளைத்தலுக்குப் பிறகு மக்கள் வைக்கோல் மூலம் குடிக்கக்கூடாது.

உலர் சாக்காயுடன் கூடிய மக்கள் புகைபிடிக்கும் மற்ற புகையிலை உபயோகத்திற்கும் தவிர்க்க வேண்டும், இது சிகிச்சைமுறை செயல்முறையை மெதுவாக குறைக்கலாம்.

ஒரு வைக்கோல் மூலம் எந்தவித திரவங்களையும் குடிக்காமல், மிகவும் கடினமாக உறிஞ்சுவதை தவிர்ப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் இந்த செயல்கள் எந்தவிதமான இரத்தக் குழாய்களையும் ஏற்படுத்தும்.

சாதாரணமாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மக்கள் பல் துலக்குவதைத் தொடர வேண்டும், ஆனால் உலர் சாக்கெட் பகுதியை தவிர்க்க கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவர் பார்க்க எப்போது

பல் துளைத்தலுக்குப் பிறகு மக்கள் கடுமையான வலியைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் மற்றும் உலர் சாக்கெட்டின் எந்த அறிகுறிகளும் இருந்தால், அவர்கள் சிகிச்சைக்காக தங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

ஒரு பல் மருத்துவர் ஒரு காட்சி பரிசோதனை நடத்தி உலர் சாக்கெட் கண்டறிய முடியும். எலும்பின் தொற்று போன்ற மற்றொரு நிலைமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை என்பதை சோதிக்க ஒரு எக்ஸ்ரே பயன்படுத்தலாம்.

உலர் சாக்கெட் சிகிச்சையளிப்பதற்கு, ஒரு பல் மருத்துவர், வாய் அல்லது தொற்று நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்த குப்பையையும் அகற்றுவதற்கு ஒரு உப்புக் கரைசல் வாயை வெளியே எடுப்பார். அவர்கள் விரைவில் ஒரு வலிந்த ஜெல் அல்லது வலி விரைவாக சுத்தப்படுத்த உலர்ந்த சாக்கெட் உடைக்கும். உலர் சாக்கெட்டிலிருந்து ஒரு நபர் கடுமையான வலியை அனுபவித்தால், ஒரு பல் மருத்துவர் வலுவான வலி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

உலர் சாக்கெட் குணமாக தினமும் ஒரு துவைக்க, உப்புத்திறன் அல்லது உப்புநீர் கலவை உபயோகிக்கிறதா என்று பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சுருக்கம்

பல் துளைத்தலுக்குப் பிறகு மக்கள் கடுமையான வலியால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்றால், அவர்கள் உலர் சாக்கெட் வைத்திருக்கலாம் மற்றும் ஒரு பல் மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும்.

உலர் சாக்காயின் வலியை எளிமையாக்குவதற்கும் மருத்துவ சிகிச்சைக்காக காத்திருக்கும்போது சிகிச்சைமுறைகளை மேம்படுத்துவதற்கும் வீட்டு வைத்தியம் உதவலாம் என்று மக்கள் காணலாம்.

உலர் சாக்கெட் மோசமாக அல்லது புகைபிடித்தல், மெதுவாக உறைதல், அல்லது வைக்கோல் மூலம் குடிப்பது போன்ற சிகிச்சை முறைகளை மெதுவாக செய்யக்கூடிய எதையும் தவிர்க்க சிறந்தது.

வீட்டு வைத்தியம் ஆன்லைன் வாங்குவதற்கு கிடைக்கின்றது:

  • கிராம்பு எண்ணெய் கடை.
  • தேன் கடைக்கு.
  • இப்யூபுரூஃபின் கடை.
  • பச்சை தேயிலை கடை.
  • அலோ வேரா கடை.
Top