பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 2019

ஆசிரியர் தேர்வு

பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், இன்னும் சிறப்பான தலையீடுகள் இல்லை
ஜெட் லேக்: அது என்ன, எப்படி தோற்கடிக்கப்பட்டது
எனது உயரம் மற்றும் வயதிற்கு நான் எவ்வளவு எடையைக் கொடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் தூங்கினால் தூக்கத்தில் இருந்தால், வலிப்பு நோயாளிகள் வேலை செய்ய மாட்டார்கள் என்று ஆய்வு கூறுகிறது

புதிய ஆராய்ச்சி தூக்கமின்மை மற்றும் வலி உணர்திறன் ஆகியவற்றுக்கு இடையே எதிர்பாராத இணைப்புகளைத் தவிர்க்கிறது. கண்டுபிடிப்புகள் வலி மேலாண்மை சிகிச்சைகள் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கங்களை கொண்டிருக்கலாம்.


நாம் தூக்கத்தில் இருக்கும் போது வலி நிவாரணிகளை நீண்டகால வலிக்கு பயன்படுத்த முடியாது என்று புதிய ஆய்வு கூறுகிறது.

தேசிய நிறுவனங்களின் (NIH) சமீபத்திய ஆய்வில், அமெரிக்காவில் 25 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் நாள்பட்ட வலியுடன் வாழ்ந்து வருகின்றனர், கிட்டத்தட்ட 40 மில்லியனுக்கும் அதிகமானவர்கள் கடந்த 3 மாதங்களில் கடுமையான வலியை அனுபவித்துள்ளனர்.

12 வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் எந்த வலியும் நாள்பட்டதாக கருதப்படுகிறது. நாள்பட்ட வலி காயம், ஒரு அடிப்படை வியாதி, அல்லது அது எந்த காரணமும் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

பலர் யோகா அல்லது தியானம் போன்ற வலிமையான மருத்துவ நடைமுறைகளை வலியை எளிதாக்குவதற்கு தியானிக்கின்றனர். இருப்பினும், புதிய ஆராய்ச்சி, தூக்கமின்மை, வலி ​​உணர்திறன் மற்றும் பொதுவான வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு இடையேயான இணைப்பை ஆராய்கிறது மற்றும் ஆச்சரியமான இணைப்புகளைக் கண்டறிகிறது. எதிர்காலத்தில், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நாள்பட்ட வலியை நோயாளிகளுக்கு தங்களது அசௌகரியத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும்.

போஸ்டன் குழந்தைகள் மருத்துவமனை மற்றும் பெத் இசையமைச்சர் டெக்கான்ஸ் மெடிக்கல் சென்டர் (பி.ஐ.டி.எம்.சி) ஆராய்ச்சியாளர்கள் போஸ்டன், எம்.ஏ., மற்றும் அவர்களது கண்டுபிடிப்புகள் இதழில் இயற்கை மருத்துவம்.

தூக்கமின்மை மற்றும் எலிகளின் வலி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் படிக்கும்

அணி - மூளை இயற்பியல் அலன் லேட்ரோமலீயர், பி.டி., மற்றும் தூக்க உடலியல் நிபுணர் சோலி அலெக்ஸாண்ட்ரே, Ph.D. - கடுமையான மற்றும் நீண்டகால தூக்கமின்மை தாக்கத்தை, அதே போல் தூக்கமின்மையும், வலி ​​மற்றும் வலியற்ற தூண்டுதலுக்கான உணர்திறன் ஆகியவற்றின் தாக்கத்தையும் ஆய்வு செய்தது.

அவர்கள் ஐபியூபுரோஃபென் மற்றும் மார்பின் போன்ற பொதுவான வலிப்புத்திறன் விளைவுகளை பரிசோதித்து, காபீயின் மற்றும் மோடபினைல் போன்ற வலிப்பு-ஊக்குவிக்கும் மருந்துகளின் விளைவுகளுடன், வலி ​​உணர்திறன் மீது.

ஆய்வு ஆரம்பத்தில், குழுவானது தூக்கச் சுழற்சிகள் மற்றும் ஆறு மற்றும் 12 எலிகள் இடையே சிறிய மின்னழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தி எலெக்ட்ரோன்செபொலோகிராபி மற்றும் எலகோமிரியோகிராஃபி அளவீடுகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தனர். இது ஆராய்ச்சியாளர்களை அடிப்படை தரவுடன் வழங்கியது.

ஆய்வாளர்கள் பின்னர் தூக்கத்தின் எலியைப் பற்றவைக்க ஒரு வழியை கண்டுபிடித்தனர், அது மன அழுத்தத்தைத் தரவில்லை: அவர்களை பொழுதுபோக்குப்படுத்துவதன் மூலம். மனிதர்கள் மிகவும் தாமதமாக வந்தால் என்ன நடக்கும் என்பதைப் பிரதிபலிக்க, அவர்கள் தூக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​எலிகளால் பொம்மைகள் மற்றும் வேடிக்கையான செயல்களை திசை திருப்பினார்கள்.

அவர்கள் தூக்கத்தில் இருந்து எலிகள் தடுக்க கவனமாக இருந்தனர் அவர்களை overstimulating இல்லாமல். இந்த எலிகள் 12 மணிநேரத்திற்கு அல்லது 5 நாட்களுக்குள் 6 மணி நேரம் விழித்திருக்கின்றன. இந்த விழிப்புணர்வு முழுவதும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தூக்கம், மன அழுத்தம் நிலைகள் மற்றும் வலி உணர்திறன் சோதனைக்குட்பட்டனர்.

வலிமையான தூண்டுதலுக்கான உணர்திறன் கட்டுப்படுத்தப்படும் அளவு வெப்பம், குளிர் அல்லது எலிகளுக்கு அழுத்தம் ஆகியவற்றால் அளவிடப்படுகிறது. கூடுதலாக, கொறித்துண்ணிகள் கூட சூடான மிளகாய் மிளகுத்தூள் செயலில் கலவை - காப்சாசினுக்கு வெளிப்படுத்தப்பட்டன.

ஆய்வாளர்கள் எவ்வளவு நேரம் தூக்கத்தை தூண்டினாலும், அல்லது சூடான மிளகாய் கலவையினால் ஏற்படும் வலியால் துடைக்க ஆரம்பிப்பதற்கு எவ்வளவு நேரம் முன்பு தூங்கினார்கள் என்பதை அளவிட முடிந்தது.

வலி இல்லாத தூண்டுதலுக்கான உணர்திறன், திடீரென்று, சத்தமாக சத்தத்துடன் எலிகளைத் திடுக்கிடச் செய்து, அவற்றின் பிரதிபலிப்பைக் கவனித்து, வழக்கமாக குதிக்க வேண்டியிருந்தது.

வலி கொலைகள் வேலை செய்யாது, ஆனால் காஃபின் செய்கிறது

தூக்கமின்மை மற்றும் வலி உணர்திறன் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வலுவான தொடர்பை இந்த ஆய்வு வெளிப்படுத்தியது.

"மிதமான தூக்கமின்மை தொடர்ச்சியான 5 நாட்களுக்குப் பிறகும் ஆரோக்கியமான எலிகளுக்குள் வலி உணர்திறன் கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நாங்கள் கண்டறிந்தோம். இந்த பதில் வலிக்குத் தனித்தன்மை வாய்ந்தது, எந்த தூண்டுதலுக்கும் பொதுவான விழிப்புணர்வு நிலைக்கு காரணமாக இல்லை."

சோலே அலெக்ஸாண்ட்ரே, Ph.D.

தூக்கமின்மையால் தூண்டப்பட்ட வலி நிவாரணிப்பதில் பொதுவான வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு எந்தவொரு திறமையும் இல்லை என தோன்றுகிறது.

ஈபுப்ரோபேன் அல்லது மார்பின் தூக்க இழப்பு மூலம் தூண்டப்பட்ட அதிகப்படியான சுழற்சியின் விளைவுகளை தடுக்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ முடியாது.

இதற்கு நேர்மாறாக, விழிப்புணர்வு ஊக்குவிக்கும் மருந்துகள் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால தூக்கமின்மை காரணமாக ஏற்படும் வலியில்லாமல் இருப்பதை வெற்றிகரமாக நிறுத்தியது.

இருப்பினும், மோடபினைல் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை சாதாரணமாக தூங்கி எறிந்த எலிகளால் வலி நிவாரணமளிக்கவில்லை.

பொதுவான வலிப்பு நோயாளிகளைப் பயன்படுத்தும் நீண்டகால வலி கொண்ட நோயாளிகள் பக்க விளைவுகளை அறிமுகப்படுத்தக்கூடிய தூக்கத்தில் தூங்கினால், அவற்றின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. களைப்பு மற்றும் தூக்க சீர்குலைவு அடிக்கடி நாள்பட்ட வலி வருகின்றன.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு புதிய வகை வலிநோக்கி வழிவகுக்கும் என்று கூறுகிறார்கள்.

"இது முன்னர் கருதப்படாத ஒரு புதிய வகை வலிப்பு நோயைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது, இது உயிரியல் உயிரியல் நிலைப்பாட்டைச் சார்ந்தது. இதுபோன்ற மருந்துகள் நாள்பட்ட வலி சுழற்சியின் பாதிப்புக்கு உதவலாம், இதில் வலியைத் தூண்டும் வலி, பின்னர் வலியை ஊக்குவிக்கிறது, இது மேலும் பாதிக்கிறது தூங்கு."

கிளிஃபோர்ட் வூல்ஃப், இணை ஆசிரியர் எழுதியது

நாள்பட்ட வலியுடன் கூடிய நோயாளிகள், இரவில் தூக்கத்தை உண்டாக்கும் மருந்துகள் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு நாள் முழுவதும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்காக, வலி ​​சுழற்சியை உடைப்பதற்கான முயற்சியில் ஈடுபட்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

டாக்டர் கிரன் மாஸ்கி, பி.டி.எம்.சி.யில் தூக்கக் கோளாறு நிபுணர், கண்டுபிடிப்பில் உள்ள எடையைக் குறிப்பிடுகிறார், "நோயுற்றிருக்கும் பல நோயாளிகளுக்கு ஏழை தூக்கம் மற்றும் பகல்நேர சோர்வு, மற்றும் சில வலி மருந்துகள் தங்களை இந்த கூட்டு மனப்பான்மைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன."

"இந்த ஆய்வில், மருத்துவ முகாமைத்துவத்தில் நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான ஒப்பீட்டளவில் எளிதான வலி மேலாண்மைக்கு ஒரு நாவலான அணுகுமுறை இந்த ஆய்வில் உள்ளது. தூக்க காலத்திற்கு என்ன தேவை என்பதை புரிந்து கொள்ள கிளினிக்கல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோயாளிகளுக்கு விழி-ஊக்குவிக்கும் மருந்துகளின் செயல்திறனை சோதிக்க வேண்டும். "

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையே மூளை வேறுபாடுகள் வலி நிவாரணத்திற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கின்றன என்பதை அறியுங்கள்.

Top